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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Didi55
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Rojojaar wrote:Hallo Diddi55,

wie oft wiegst du dich in der Woche ???

ist es motivierend für dich ???

Ich wiege mich auch öfter, schreibe es aber nicht auf und nur das Freitag wiegen ist für mich von Bedeutung

lg


ich habe mich ganz zu anfang im januar den ganzen monat fast stündlich gewogen, einfach weil ich so motiviert war, ich jeden bissen, trunk, suppe etc. genau wissen wollte wie das sich auswirkt. ich bin dann zu montag, mittwoch und freitag umgestiegen, als ich gesehen hab, dass es wirklich schnell anschlägt.
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 15.08.2016 07:10:23


Life is better in Flip Flops
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Guten morgen Ihr Lieben,

@--kloane--: ist doch kein Problem, wünsche Dir einen schönen Feiertag... ich muss gleich arbeiten (NRW)
@ Didi55: kannst Du bitte das vorgegebe Format für die Wiegeliste von kloane übernehmen? Wäre super, wir hoffen auf mehr Mitstreiter und dann ist das übersichtlicher. Vielen Dank

So, nun mal zu meiner Woche:
Zum Glück bin ich wieder dabei . Was mir allerdings schwer fällt ist das Trinken. Wasser ist sooooo langweilig.


Aktuell 33 KW - Wiegetag Montag 15.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo5: alt 112,0kg neu 110,7kg --> -1,3kg

Liebe Grüße
Tiger
_______________________________________________
Start: 114,8kg Ziel: 65kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,8kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo5: alt 112,0kg neu 110,7kg --> -1,3kg
Gesamt: -4,1

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 15.08.2016 07:08:33


Life is better in Flip Flops
--kloane--
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Guten morgen zusammen,

entschuldigt bitte die Verspätung... aber mir gestern den ganzen Tag nicht nach Sonntag.... weil ja heute noch frei ist.
Erst heute morgen viel mir ein das gestern der Tag wohl doch der Sonntag war

Somit hier unsere gemeinsamen Wochenergebnisse der KW32:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,6kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Didi55: Woche 1: 0.9 kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg

Gemeinsam haben wir in dieser Woche -2,9kg schmelzen lassen

Sonnige Grüße aus den Bergen
-kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
Rojojaar
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Hallo ihr Lieben

die ersten drei Wochen sind rum, bin echt happy über die purzelnen Kilos

jetzt kommen allerdings ein paar Sommerpartys (naja eher im Regen), aber ich halte mich an meinen Plan: abnehmen



Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg

gesamt : 3,8 kg


Bin echt froh, dass es so gut läuft, laut meinem Plan, soll ich 0,6 kg pro Woche abnehmen und jetzt das Ergebnis

Allen eine schöne erfolgreiche Abnehmwoche, und immer daran denken: jedes Gramm weniger auf der Waage zählt

lg
Rojojaar
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Hallo Diddi55,

wie oft wiegst du dich in der Woche ???

ist es motivierend für dich ???

Ich wiege mich auch öfter, schreibe es aber nicht auf und nur das Freitag wiegen ist für mich von Bedeutung

lg
Didi55
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KW32

Ziel: 65 kg
Ist: 84.0 kg

Wiegetag 11.08.: 83.8 kg

Juhu, wieder 0.2kg runter!
zur zeit geht es etwas langsamer
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Aktuell 32 KW - (Do)

freu, freu, freu, freu, freu... die Woche ist echt super gelaufen ... vorallem im Gegensatz zur letzten
Es mit der MKM prima geklappt.... hoffe das krieg ich wieter so hin...

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4: alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5: alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
Gesamt: -5,6



Gemeinsam sind wir stark!
Didi55
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Guten Morgen Ihr Looser, (Achtung, mit Doppel-o! )

KW31

Ziel: 65 kg
Ist: 85 kg

Wiegetag 01.08.: 85.0 kg
Wiegetag 04.08.: 84.2 kg
Wiegetag 07.08.: 84.1 kg

Woche 1: 0.9 kg


KW32

Ziel: 65 kg
Ist: 84.1 kg

Wiegetag 09.08.: 84 kg


Hatte am Sonntag Brunch mit Weisswurst, Brezn und Obazder. Habe gesündigt! Hab mich aber abends, gestern als auch heute
komplett Precon verschrieben!

Gratulation an Rojojaar zum Wochensieg!
Und allen anderen auch meinen Glückwunsch für Motivation und und jedes Gramm was ihr verloren habt!



Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Guten Morgen Ihr Lieben,

von Donnerstag bis Sonntag war ich nur feiern und futtern und meine Waage hat sich nun gerächt .... war aber zu erwarten! Da muss ich jetzt durch ... Neue Woche neue Kilos, aber bitt mit einem Minus davor.

Aktuell 32 KW - Wiegetag Montag 08.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,6kg neu 112,0kg --> +0,4kg

Liebe Grüße
Tiger
_______________________________________________
Tiger: Start: 114,8kg Ziel: 65kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,8kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Gesamt: -2,8kg

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

Kloane- danke für die Aufstellung und Dankeschön

allen eine schöne erfolgreiche Abnehmwoche

lg
--kloane--
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Hallo liebe Wiegegruppe,

heute haben wir gemeinsam die KW 31geschafft.
Eine Anstrengende Woche für so manchen.
Jedes Gramm ist ein Erfolg.

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5 alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Ich habe schon etwas geschafft bin nun 99.5 also erstes Ziel erreicht unter 100 Gruss Lotta
Unsere Sora 100 hat ihr erstes persönliches Zierl erreicht. Herzlichen Grlückwunsch

didi55- Start: 01.08.2016 85 kg
Von Didi55 werden wir hoffenltich in KW 32 ein Wochenergebnis erhalten.

Der Sieger in dieser Woche: Rojojaar mit -1,5kg
Herzliche Glückwünsche zum 2. Wochensieg.

Liebe Grüße
Eure -kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
Rojojaar
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Hallo Tiger,

Dankeschön für den Wilkommensgruß

schönes Wochenende

lg
Rojojaar
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Hallo,

hier kommen meine Daten, bin völlig überrascht von meinem Ergebnis, nach meiner Nachtschicht und trotz Kuchen


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg



ein schönes Wochenende an alle Mitstreiter

lg
Sora200
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Ich habe schon etwas geschafft bin nun 99.5 also erstes Ziel erreicht unter 100 Gruss Lotta
 
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