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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Nikita
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Høla Røjøjaar

Wow, habe ich es mir doch gedacht, Luna sieht fast gleich aus, schönes Mädel, wie Arras, Hund meiner Grosseltern väterlicherseits. Leider gibt es ihn schon lange nicht mehr, sie hatten ihn, als ich noch in die Schule ging. Toller Hund ein ganz lieber, aber ein guter Wachhund. Lies keinen Fremden passieren , Vorher hatten meine Grosseltern einen Neufundländer, der lies Fremde ins Haus, aber nicht mehr raus . Mein Vater musste mal Hilfe leisten, als eine Nachbarin zum Rechten sah, und Zorro sie nicht mehr aus dem Haus gehen lies und einen anderen Ausgang gab's beim Haus nicht, gröhl ...

Also ich habe eben Rosenkohl nicht gern und diesen Federkohl gibt es neuer im Verkauf bei uns. Habe auch Interessantes darüber gelesen. Auch 'Flower Sprout' genannt. Eine Kundin hatte den auf dem Fliessband und ich habe nachgefragt, wie er schmeckt. Sie war begeistert und mag Rosenkohl auch nicht. Er sei nicht so kohlmässig, ein Hit. Also hat Nikita, die ebenfalls viel experimentiert, solchen eingekauft und gestern habe ich ihn zum Abendessen gemacht.
Natürlich wieder experimentell. In Gratinform noch ein paar Cherrytomaten dazu und mit etwas Schinken und einem geschlagenen Ei und viel Gewürz in den Ofen. Obendrauf noch etwas Raclettekäse. Hmmm war superfein, ich liebe Gratins und werde dieses Gemüse sicher wieder kaufen. Bei uns gibt es ihn in Säcken, wie den geschnittenen Salat, und hat auch verschieden grosse Röschen (wie der Rosenkohl) einfach lockerer ... Hier ein deutscher Link:

www.daskochrezept.de/.../flower-sprout-neuer-kohl-fuer-die-kueche_273272.html

Apropo ø: verrate ich dir, weil du es bist Røjøjaar : alt-Taste und o drücken --> jedenfalls am Mac so

Ich schreibe hier sicher weiter, tummle mich ja nicht oft auf Facebook, nur mal um einen Film für meine Tante rauf zu stellen, den ich nicht über Mail senden kann.

Meine Mutter war, wie du, eine experimentierfreudige Köchin und sie kochte fabelhaft ... Hast du schon mal Endiviensalat mit Mandarinenstücken versehen (auch Birnenstückchen)? Ich finde den Geschmack toll, natürlich nicht jedermanns (Frau) Sache. Meine Schwester hat mal beleidigt angemerkt, Nikita kocht nur für sich selbst ... Kann sich wohl nicht erinnern, dass ich auch schon Partyfilet an meinem Geburtstag aufgetischt habe (schnell gemacht und bis jetzt hat es jedem geschmeckt). Wenn ich nicht gern koche ist das doch nicht schlimm, habe halt andere Hobbies, aber esse gerne gut .

Hat deine Schwester deinen Gewichtsverlust bemerkt?
War letzten Donnerstag bei meiner Coiffeuse, sie hat Precon (2001) auch gemacht, hat es pickelhart durchgezogen, auf Druck des Kollegen, der uns die Precon-Shakes organisierte. Sie weiss es auch (also 3 nicht 2 wissen von Precon). Sie hat auch nichts bemerkt

Sodele Røjøjaar teste das Flower Sprout mit deinen Männern, werden es wohl schon gerne haben, sonst müssen sie halt den Kühlschrank plündern, hihi.
Muss noch etwas werkeln, dass ich die Bestellungen auch vor Weihnachten erhalte und dir schöne Tage und frohes Abnehmen und wenn die Waage streikt wie bei mir, nicht beirren lassen, wir haben schon viel geschafft und du bist deinem Ziel schon sehr, sehr nah. Wir wollen ja nicht zurück in unsere alten Kleider und hier etwas Luft machen ist immer gut, auch kaufe dir ein neues Kleidungsstück (muss nicht teuer sein), denn es motiviert ungemein und wir möchten dies ja dann anziehen und nicht in den Schrank hängen ...
und wir 'sehen' uns.

Grüsse Luna und gib ihr einen deftigen 'Streichel' von mir

Grüessli Nikita an Schundliteratur zum ....

PS: Huch gut habe ich das ganze Geschreibsel gespeichert, wäre wieder mal weg gewesen ...

Dieser Beitrag wurde 4 Mal geändert. Letzte Änderung war am 15.02.2017 19:54:17


habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo caer36 ,

sind deine Daten in der Weihnachtsvorbereitung untergegangen???

würden uns freuen, wenn du wieder mitmachst

lg
Rojojaar
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Das ist Luna




kaum zu glauben ich habe es mit dem Foto echt hinbekommen, aber das Durchschnittzeichen o mit querstrich nicht gefunden

lg
Rojojaar
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Hallo Nikita,

das findest du jetzt richtig lustig , oder ich auch

Dein Plan hört sich gut an, ich hatte es auch schon überlegt, in die " Phase Stabilisierung" zu gehen, wäre nämlich voll in meinem Plan und könnte

jetzt etwas entspannter drangehen und im Januar, könnte ich neu durchstarten

geniesse deine Vorweihnachtszeit und natürlich Weihnachten auch

Ich liebe die Vorweihnachtszeit, Geschenke einkaufen, Wohnung schmücken, Adventsonntage eingeladen werden oder selber kochen

Weihnachtsmarkt ist auch immer super, ein besonderen machen wir immer mit meiner Schwester plus Familie, es ist ein Museumdorf und es ist jedes Jahr etwas besonderes, besonders schön

Dann gibt es noch den Dorfweihnachtskalender, kann da nur nicht oft hin, wegen meiner Schichtarbeit

Aproppo kochen, Rosenkohl ist total lecker, als Beilage oder als Auflauf, ich mache den oft im Winter, und bei uns mögen den auch alle, muß aber sagen dass

ich oft etwas neues ausprobiere, und meine Familie macht alle Experimente mit müssen die ja auch, oder halt hungern

Federkohl kenn ich leider nicht, werde mal in der Kochbar gugeln, und ausprobieren

Bleib mir bitte noch lange erhalten , auch wenn keine -kg dabei sind, aber bis jetzt hast du so toll abgenommen, und die Haltphase ist bestimmt noch schwieriger


lg

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 13.12.2016 00:18:12

Nikita
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Hallo Zæme

Danke, danke woooooooooow ich?¿? Rojojaar du hast alles richtig gelesen beim schnellen Ruckzucklesen ... Nikita ist die Wochensiegerin,

Sicher bis 3./4. Januar 2017 werde ich nicht mehr gross abnehmen, denn ich werde jetzt die Zeit geniessen, ab und zu sündigen, auch mal 2 Preconmahlzeiten und eine MKM, mal wie in der Stabiphase essen und eben dieses Jahr Weihnachten geniessen, denn seit 7 Jahren habe ich das nicht mehr gemacht, war immer voll Depro in der Weihnachtszeit ... und dieses Jahr sogar meine kleine Tanne draussen etwas mit Lichtgirlanden bestückt ...

In meinem persönlichen Plan steht, dass ich nach 12 Wochen und -8 Kilo eine Stabiphase einlegen kann und dann 12 Wochen Zeit habe weitere 4 Kilo zu verlieren, je nachdem wie ich es händeln möchte ...
Meinen Plan habe ich erst in der 5. Wochen machen lassen und hatte bis dahin schon etwas mehr als -6 kg jetzt starte ich in die 14. Woche und werde versuchen das Gewicht zu halten oder Zunahmen innerhalb einer Woche wieder zu egalisieren (wie es Røjøjaar und Sømmerli auch kønnen ,

Werde dir aber weiterhin meine Wiegeergebnisse durchgeben.

Sømmerli super hast du das gemacht, sehe du bist auch nicht extrem und nimmst das Abnehmen mit Humor.

Cear36 wo bist du?¿? Auch wenn du eine Pause einlegst, wir machen das alle ab und zu auch. kannst trotzdem noch schreiben oder lieber FB?

Und dir Sissy wünsche ich schöne Ferien, meine beste Freundin und ihr Mann machen das jetzt auch das 3. Jahr und geniessen es, die Kinder sind gross und die Schildkröten im Winterschlaf, so verpassen sie eigentlich nichts, oft ist diese Zeit voll doof, Leute haben Krach miteinander, sind hypersensibel und 'spinnen' , ich begreif jeden der in dieser Zeit an die Sonne geht und ihm diese den Buckel herunter können ... und geniess die 42, ist toll gäll ...

Sodele vor es einen weiteren Roman gibt wünsche ich euch eine gute Woche und geniesst neben Precon den Alltag und bis bald.

Grüessli Nikita

PS: Rojojaar was kochst du mir? Kennst du Federkohl, den probiere ich heute das erste Mal, muss scheinbar gut sein, besser als Rosenkohl und den mag ich gar nicht ...
Bin eh nicht der Kohltyp hatte Schmidt viel lieber

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 15.02.2017 19:52:54


habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo Soemmerli,

sorry für diese Schreibweise, aber habe auf meinem Laptop leider kein o mit querstrich, und ewig aus deinem Text zu kopieren finde ich für mich doof

ich habe vorhin den Text nur überflogen, aber jetzt hatte ich Zeit zum nochmals lesen, ist es richtig dass du 1,7 kg abgenommen hast???

Hatte nämlich nur auf das Ende geschaut und da stand eine Null

Könntest du bitte dann für die nächste Woche die Zeile so schreiben wie wir , dann brauche ich die nur zu kopieren und sehe am Ende was du abgenommen hast

Denn dann wärest du die Wochensiegerin und nicht Nikita, sorry, falls es so ist und Soemmerli Herzlichen glückwunsch zum Wochensieg!!!


lg

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 11.12.2016 21:16:03

Rojojaar
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Hallo lieber Mitstreiter,

allen einen schönen 3. Advent

Das Wiege Ergebnis der KW 49 :

- Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 6: alt 73,6 kg neu 73,4 kg -->- 0,2 kg

Sømmerli -:W10: -1.7 kg (na kuckste): 103.9 = -/+ 0 kg

-Nikita-: Ziel 66 kg → Wo 13: alt 79.0 kg neu 78.4 kg → -0.6 kg

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo20: alt 71,2 kg neu 71,2 kg --> -0,0 kg




zusammen haben wir 0,8 kg abgenommen, naja nur zwei von vieren

Die Wochensiegerin ist Nikita, Herzlichen Glückwunsch dafür


Hallo Sömmerli, wenn du deine Daten noch postest mache ich die Aufstellung neu erledigt

Danke Nikita, Wochenende war echt toll, geniesse es . wenn alle um mich herum sind, und natürlich koche und backe ich, mach ich nämlich gerne

Dir Sissy, wünsche ich eine schöne erholsame Weihnachtszeit, ohne Precon und ohne Waage

So, einen schönen Restsonntag und wünsche uns viele -kg

lg

Dieser Beitrag wurde 3 Mal geändert. Letzte Änderung war am 11.12.2016 15:53:44

soemmerli
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...

Dieser Beitrag wurde 3 Mal geändert. Letzte Änderung war am 21.12.2016 14:24:01

Sissy
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Hallo Zusammen,

erst einmal danke für die Glückwünsche , das hat mich sehr gefreut. Hier kommt mein Wiegeergebnis, zwar bin ich 1 Tag zu spät da ich es gestern einfach nicht geschafft habe.


Anfangsgewicht: 79,3 kg Ziel: 65 kg


Sissy—> Ziel: 65 kg: Wo.1: alt 79,3 kg neu 77,2 kg --> 2,1 kg

Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 2: alt 77,2 kg neu 75,8 kg --> 1,4 kg

Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 3: alt 75,8 kg neu 75,4 kg --> 0,4 kg

Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 4: alt 75,4 kg neu 74,4 kg --> 1,0 kg

Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 5: alt 74,4 kg neu 73,6 kg --> 0,8 kg

Sissy—> Ziel: 65 kg Wo. 6: alt 73,6 kg neu 73,4 kg --> 0,2 kg

Ich werde erst im neuen Jahr von mir hören lassen, also macht euch keine Sorgen.

Wir fahren immer über Weihnachten weg um den ganzen Konsum und den Anstandsbesuchen aus dem Wege zu gehen und weil wir es auch einfach satt sind. Wir wollen es einfach nur gemütlich haben und das geht am besten, wenn wir nicht daheim sind .

Ich schaue aber trotzdem immer wieder mal hier rein, aber werde erst im neuen Jahr meine Wiegeergebnisse durchgeben, da ich bestimmt keine Waage mitnehmen werde. Das ganze soll ja nicht in Stress ausarten .

Ich musste gerade noch über Nikita schmunzeln, da ich auch gestern zum ersten Mal meine Hose in 42 getragen haben ohne das sie zwickte und zwackte.

Ich wünsche euch eine weitere besinnliche Adventszeit.

Lieben Gruss

Sissy

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 11.12.2016 15:28:53

Nikita
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Hallo liebe Wiegegruppeteilnehmer

Hoffe ich vertreibe nicht alle, werde mich kurz halten, dachte heute morgen auf der Waage, nu gehst in den Garten hat mal gut geklappt und wollte mich mental auf 77.7 kg 'einwiegen' grrrrr, klappt scheinbar nicht, nach meiner Nullrunde wieder eine magere Abnahme und habe mich auch nach Plan ernährt ups nein die Grittibänzen ...
Mein persönliches Zwischenziel heute von 77 kg nicht erreicht, aber hatte einen anderen Erfolg ... kann eine Hose, Gr. 42 wieder tragen und sie zwickt nicht mal.
Habe die vor 5 Jahren mit meiner Schwester zusammen in Lörrach gekauft und bekam sie knapp zu ... und ich werde wohl die 77 kg auch nicht vor Weihnachten schaffen, auch Precon-Zwischenziel am 07.01.2017 sieht schlecht aus, aber kommt ja ein neues Jahr und Vorsätze, wie Rojojaar schreibt.

Bin Donnerstag auf ein Abendessen eingeladen (habe Wette gewonnen) und freu mich darauf, denn er war bei den Hobbyköchen und hatte vor Jahren auch mal ein Essen bei ihm und war sehr lecker ...

-Nikita-: Ziel 66 kg → Wo 13: alt 79.0 kg neu 78.4 kg → -0.6 kg

Rojojaar geniesse deinen Besuch und auch das Essen, wirst du eh machen, gäll. Du hast sehr gute Abnehmerfolge und das auch ohne, dass du dich malträtierst und normal deinen Alltag weiterführst und vorwiegend gesund isst und dir auch Genüsse gönnst. So soll es doch sein. Denn gute Laune ist die halbe Abnahme ...

Wünsche euch allen einen schönen 3. Advent und Herbsttag es würde wohl alle freuen, wenn du auch mitmachst und soemmerli.

Grüessli Nikita

Dieser Beitrag wurde 3 Mal geändert. Letzte Änderung war am 15.02.2017 19:50:20


habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
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Hallo liebe Abnehmwillige Mitstreiter

Sonntag kommt die Wochenauswertung unsere Wiegegruppe etwas später, habe übers Wochenende Besuch von meiner Schwester mit Familie,

und wenn die am Sonntagnachmittag nach Hause los düsen, mache ich dann die Auswertung

Hallo Herbstag, doch keine Lust bei uns mit zu machen schade

Hallo Sommerli, deine Daten fehlen auch noch

so , dann bis Sonntag

lg
Rojojaar
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Hallo ihr Lieben,


jetzt kommt mein Wiege Ergebnis für diese Woche


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon (74 kg als 1. Ziel ist erledigt), jetzt 2. Ziel 70 kg )
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-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo17: alt 73,2 kg neu 72,1 kg --> -1,1 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo18: alt 72,1 kg neu 71,5 kg --> -0,6 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo19: alt 71,5 kg neu 71,2 kg --> -0,3 kg

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo20: alt 71,2 kg neu 71,2 kg --> -0,0 kg

gesamt : -9,8 kg

Tja, was soll ich dazu sagen

zuviel genascht, aber ich habe mich die ganze Woche nach Plan gehalten, nur Wochenende nicht

sonst hat es auch geklappt, aber ich hoffe nicht, dass es jetzt nicht mehr voran geht, diese Woche wird es auch nichts mehr,

Wochenende, ab Heute kommt meine Schwester mit Familie und fährt Sonntag wieder Heim, freu mich auf sie

Mein Traum unter 70 kg vor Weihnachten vergesse ich mal ganz schnell, und nehme es lieber fürs Neue Jahr in Angriff

Also in diesem Sinne

lg

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 09.12.2016 22:36:26

Rojojaar
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Hallo Sissy,

herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag,

hab viel Spaß und keine Kalorien zählen

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

du sagst hmm schreibst es ... drum habe ich ein Auto, das im Oktober volljährig wurde

so noch was für's Geburtstagsmädel:



nun gehe ich schon in die Klappe, muss morgen früher raus ...

Guet N8
Nikita

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Rojojaar
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Hallo-Hallo,

sehr sportlich unterwegs , schick siehst du aus

könnte man fast neidisch werden, das waren noch ordentlich Autos
 
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