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Forum-Index » Schlanke Gewohnheiten
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Nikita
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Jaaaaaaaa ich habs gesehen und bin neidisch

Ich fahre wohl nur noch Nullrunden ein. Luna wird sich wirklich verkriechen oder geht Stofftiere vergraben, wenn du immer solche Marathons mit ihr machst, das arme Hundeli. Ich komme sie befreien, denn Niki steht ja auf Schäfermix

Zwar turnt ihr Katzenboy dauernd ums Haus, war sogar einmal so frech (er ist ja sooo ein scheuer wie Niki) und stand im Gang, Niki hat mit ihm genäselt und als er mich bemerkte ist er rausgehuscht ...

Gino schläft momentan quer im Gang, dann kann Mädele nicht nach draussen ... und heute hat er wieder gemiaut, sehr selten, aber wenn's Pouletschenkel gibt ist er ganz von der Rolle

Hast du noch Nachschub AprikosenRiegel bestellt, gibt sie ja zu 50%, ich habe 4 Pack bestellt

Für das grobe hatte ich leider im Herbst keine Lust, aber jetzt gemacht und ganzen Samstag geregnet

Grüessli Nikita

habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo,

den Angsthasen habe ich noch nicht überwunden, obwohl der Hasentiger war süß

Erdbeer und Schoko als Shake ist lecker , aber Quark mit Süppchen ist mir noch zur Abstrakt

warte noch etwas, bis mir meine Sachen zur den Ohren herauskommen

lg
Rojojaar
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Hallo,

die groben arbeiten im Garten, versuche ich immer im Herbst zu machen, und im Frühjahr die Feinarbeit,

mit Blumen pflanzen ist ja noch nicht so viel nur etwas aufräumen und kleinigkeiten beschneiden

So einen Strauch hätte ich auch gerne, bin etwas neidisch

Im Sommer sitzen wir oft auf der Wiese unterm Apfelbaum, das finde ich auch sehr Gemütlich und besseren Schatten gibt es sowieso nicht,

als natürliche Sträuche und Bäume!!!

Hast du es schon gesehen???

0,6 kg habe ich abgenommen, also jammern hilft und mit Luna laufen( jeden Tag große Runde) hat auch geholfen

Hund will aber so langsam nicht mehr mit mir laufen, schaut mich so an, als ob sie fragen wollte: schon wieder nur wir beide???

es ist noch kein Wochenende Wieder große Runde?? ist echt witzig, bald versteckt sie sich vor mir, wenn ich so weiter mache

einen schönen Tag, und vielleicht bis später

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Gestern, eh Vorgestern eigentlich die gröbste Arbeit, dort wachsen ja Hunderte von Ruten in den Himmel. Weisst du eine so lange Schere mit Auszug mit Seil zum Schneiden. Das geht extrem in die Schultern, dann diese blöden Ruten alles zerkleinern, dass sie in den Grüncontainer passen. Aber der Baum ist fantastisch. Mein Vater hat in so gezogen, dass er wie ein Schirm ist und im Sommer schön kühl und bei Regen wirst du nicht nass, denn wenn er austreibt ist binnen 3 Wochen alles dicht. Heute noch die letzten Ruten geschnitten und das Bier genemigt und weiter zerkleinert. 4 grosse Gartensäcke nur mit Kleinholz, ufff. Ja das Wetter super diese Woche, bei uns soll Samstag Regen kommen ... aber habe schon Kalorien verbraten ... Morgen Abend sauf ich dann noch den Prosecco Orange leer, wenn ich wieder im Garten werke ... hat noch soviel Laub ... seufz, das lasse ich immer durch den Winter liegen für Tierchen und so

Wenn ich nicht die 75 schaff auch kein Problem, denn bei 75 muss ich mich dann sputen, dass ich den Plan einhalte

Hast du eigentlich jetzt mal Schoko-Erdbeer ausprobiert oder Gemüsecreme in Quark mit viel Pfeffer, Chili und etwas Sojasauce und Wasser, dass keine Pampe?¿?

Den Angsthasen überwunden? Ist ja bald Ostern

Gut Schmelze und das Rätsel sehr schwierig, echt, was mir alles durch den Kopf ging, nur nicht die Lösung

Grüessli Nikita der Schluckspecht

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Rojojaar
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Hallo Nikita,

dass hört sich doch gut an, die 76,...., noch ein bischen Gartenarbeit und du bist bei 75 kg

wie sieht denn der Haselnussbaum aus hast du ihn vor oder nach dem Apfelbier trinken geschnitten

Wollte Heute auch etwas im Garten tuen, bei uns super Wetter, aber meine Nichte mit Tochter ,kamen zum Kaffe und Kuchen,

auf der Terrasse war es richtig schön warm und wir genossen die Sonne und das Faulenzen

danach musste ich noch einkaufen und schon war mein Tag rum und ab zur Arbeit

einen schönen Tag

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Wir Pfeiffen pfeiffen aus dem letzten Loch
Du gestern hat ein Päckchen Ragusa geschien, ich solle die übrigen Naschis bitte futtern, sonst könnten sie noch ungeniessbar werden. Habe sie schon lange bei meinem Computer stehen und habe so viel im Garten gewerkt, dass ich sie weg gefuttert habe ...

Stieg heute morgen auf meine Freundin und kein Gramm (ok gibt nur 100 g Schritte an) zugenommen ... momentan habe ich eine 76 und zerquetschte.

Heute mittag wieder fleissig im Garten und habe mir ein 5 dl Apfelbier (hat zwar mehr Kiwi drin, als Apfel) und war etwas beschwipst danach
Dafür ist der ganz Haselnussbaum runtergeschnitten und welch wunder kein Muskelkater ...

wünsch dir gut schmelzende Nacht und Grüessli Nikita

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Rojojaar
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hallo Nikita,

wir beide sind schon zwei Pfeiffen

erst futtern- sich gut gehen lassen- dann herumjammern(vorallem ich)- schade dass es keine Ausreden gibt für : Essattaken,

Das nächste mal werde ich behaupten; die Schokolade hat gerufen: iss mich-iss mich, und lief mir so lange hinterher, so dass ich nicht mehr Nein sagen konnte

und ihr den Gefallen tat und sie aufgefuttert habe!!!!

Ich bin einfach zu gut für diese Welt

war mir jetzt mal danach

wünsche dir einen schönen Tag

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Wooow du hast einmal gelesen, nicht überflogen. Gröhl du gehst mit Butterturm nach draussen und das ganze schmilzt über dir zusammen und du wirst das fettige Zeugs nur mit viel Seife runterbringen. Uhufrau sieht dir amüsiert zu und denkt sich was gäll Uhufrau? Muss mal die 6 Wochen noch draufrechnen, bald bald bin ich ganz neidisch auf dich

Also nimm die 6 Wochen locker wie zu Anfang, denn das ist echt das beste Rezept. Ich hatte jetzt auch eine Woche Frust geschoben, hatte manchmal unheimliche Gelüste, manchen gar nachgegeben und natürlich das Plus auf der Waage nicht von Ungefähr ab und an muss ich mich bescheissen, denn ich kann ja niemanden mal schnell anrufen und etwas jammern und bekomme eine Aufbauspritze. Hihi die Kollegin ist eine Private, habe nur noch eine Freundin. Freundin ist für mich eine Person, die mich sehr gut kennt, ganz anders sein kann als ich, aber immer motiviert, auch wenn sie vielleicht nicht gleicher Meinung ist. Freunde hat man halt nicht wie Sand am Meer, aber man würde dem Menschen dann auch nicht mehr gerecht. In der Arbeit habe ich Arbeitskolleginnen und nur eine mit der ich ab und an über Sachen diskutiere. Sie bewundert meinen 'Mut', ich sage dem nicht Mut sondern direkte Kommunikation und habe auch schon erlebt, dass sie dann aus Frust mir eine bei der Chefin reindonnert, hehe und merkt es nicht, dass sie durch ihre Sturheit andere anschwärzt.
Meine Kollegin ist 15 Jahre älter, hat aber an meinem Geburtstag die Flagge für mich gehiesst, war sehr erstaunt. Sonst hat sie scheinbar oft Mühe mit mir. Ich persönlich durchleuchte meist eine Sache von 2 Seiten, vor ich meinen Senf abgebe, bin eher distanziert bei zu 'netten Leuten', falle nie in Jubelgeheul aus oder schwimme mit der Masse. Mit dem hat sie ziemlich Probleme, wie auch, dass Niki immer lebend Tiere bringt. Sie sagt dann einfach, das macht keine Katze und basta. Da habe ich lieber Pasta als Sätze mit Basta Also Fazit: Nikita hat nicht abzunehmen und geht trotzdem in den Macdonalds, isst Käsefondue und Kuchen, ist gut gelaunt und nimmt mit Pülverchen ab. Gut ich war in der Vergangenheit auch mal böse, wir hatten nie Gespräche über Abnahmen und das Gewicht und auf einmal sprach sie nur noch von Abnehmen und dass sie 5 Kilo hätte (Seitenblick, du könntest auch was gegen deine Pluspfunde tun). Ich sah nichts grossartiges und habe oft all den Kram ignoriert und bin nicht darauf eingegangen, zeitgleich hat sie ein Buch gekauft, von einer Kochvorführerin, völlig unsympathische Egomanin, und hat das angepriesen, als wäre es eine neue Bibel Nach etwa 1 Monat konnte sie wieder normale Themen anschneiden, aber ihr Thema Nachbarn und was die alles machen interessiert mich null, denn ich lasse mich auch nicht gerne bevormunden oder habe Interesse über Personen zu diskutieren, die anders leben etc.

Sodele Rojojaar ich wünsch dir einen schönen Buttertag, auch den anderen, die es nicht mit Butter versuchen
Grüessli Nikita

habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo Nikita,

du wolltest noch wissen, wann es bei mir in die Ferien geht???

wenn ich mich nicht vertue in 6 Wochen geht es in den Süden, dann hätte ich doch die zwei kg schaffen können

Gebe aber erstmal auf, und halte einfach nur mein Gewicht, Heute bin ich schon entspannter, nachdem ich einen Plan

entworfen habe und für gut empfunden habe!!

Danke für alles, hat gut getan und vielleicht gehe ich mit 13 kg auf dem Rücken spazieren , kann mir auch einen Butterturm bauen :mrgreen

mal sehen was so 13 kg wiegt

Gute Nacht
Rojojaar
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Hallo Nikita,

jetzt geht es ans eingemachte, für uns beide

ich muss mir öfter mal sagen, super was hinter mir liegt, und doch eine Zeitlang in die Haltephase gehen,

denn ich mach mir echt nur Druck, und das bringt jetzt gar nichts, Null Abnahme und nur Frust

Diese Woche mache ich noch mal so weiter und ab Samstag gehe ich in die nächste Phase, werde schön mein Gewicht halten und

eventuell nach dem Urlaub nochmal mit Starter und zweimal Precon+einmal MKM loslegen.

Denn ich finde, es geht so nicht weiter mit mir, höre mich leicht panisch an und völlig demotiviert

Auch jeden Tag auf die Waage, sollte ich abstellen, denn heute war ich nicht drauf und bin schon auf Entzug

So bin ich halt, aber du tust mir gut und wenn ich deine Sichtweise lese, geht es mir schon etwas besser!!!

und Deine Freundin/Arbeitskollegin ist ja echt bissig und gemein

solche Leute sind auch um mich herum manchmal nehme ich es ganz locker und dann sind die eine echte Belastung

Es wird zeit das Sommer kommt

einen schönen Tag und immer Kopf hoch und Bauch rein

lg

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 14.03.2017 14:32:19

Nikita
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Soooosoooo da könnte auch Nikita schreiben, aber die tut jetzt etwas gegensteuern

Hey ich stand heute am Kühlschrank und fragte mich, soll ich wirklich eine Preconmahlzeit machen oder doch lieber Hüttenkäse zu mir nehmen, studier, hehe, da ich am Mittag arbeiten gehen muss und mir die Riegel zu schade sind, dort zu essen, in diesem Klima der Hetze und kaltem Krieg .
Werde mir dort in der Pause was suchen, das wenig Kalorien hat (soviel wie ein Riegel) und mich auf den Abend freuen und eine leckere MKM speisen ... und das Dessert ist, ich muss die ganze Woche nicht mehr hin

Rojojaar du verfällst wie ich etwas unter Druck, aber dies ist äusserst sinnlos. Wir dürfen uns nicht zu sehr an den Abnahmen anderer messen. Je länger wir in der Abnehmphase stecken, wie schwieriger ist es. Sei froh hast du nicht abgebrochen und den Willen es durchzuziehen, auch wenn ständige Nullrunden wie kleine Abnahmen unseren Weg begleiten. Geniesse Geburtstage, Auswärtsessen, Sünden und halt auch mehr Kalorien bei einer MKM.
Denn genau, wenn wir uns ein schlechtes Gewissen einreden geht gar nichts auf unserer so lieben Freundin. Seit dem vorletzten Wochenende muss ich dauernd auf dieses Ding klettern, um zu verfolgen, wie die reagiert und ich war gar nicht zufrieden. Nach dem ominösen Wochenende hat dieses dämliche Ding gar einmal 80 Kilo angezeigt, ich war stinksauer und war gestern im Garten und da hatte ich einen Motivationsschub. Die Hosen rutschten dauern über den Arsch nach unten und das taten sie schon bei 75.9 Kilo. Also kann ich doch nicht so viel zugenommen haben wie schwankt mein Gewicht immerzu zwischen -/+ 2 Kilo.

War dann nach der Gartenarbeit wieder auf der Waage und hatte 77 Kilo, hehe ich mag ja Schnapszahlen, aber möchte die 75 Kilo endlich!
Fazit: Nikita verbeisse dich nicht in diese 75 Kilo, die du dir als Ziel 4. März gesetzt hast, das ist äusserst kontraproduktiv und du wirst weitere Nullrunden einfahren, wenn du dich latent unter Druck setzen tustt!!!

Rojojaar auch du musst dir das wie verinnerlichen. Wann fährst du in die Ferien? Gib dir kein Ziel für deine Ferien, denn dann schaffst du es nicht. Geniesse auch Ausrutscher wie früher, denn diese Einstellung war die richtige und jeder Mensch nimmt anders ab.
Beispiel, hehe, biggest Loser. Anastasia hatte in der ersten Woche eine Abnahme von sage und schreibe über 12 Kilo und danach ging nur noch wenig. Sie kämpfte dauernd mit Rauswurf und hat es ins Halbfinale geschafft.
Mach es so, nimm mal so viele Bücher und Ordner wie dein Gewichtsverlust ist, packe sie in einen Rucksack und gehe mit Luna spazieren ... Du wirst völlig aus der Puste daheim ankommen ... sei dir das gewiss diese Chalenge bei biggest Loser fand ich toll.

Hey wenn du mit 68/69 Kilo in die Ferien fährst ist doch toll und lass dich eben durch die guten Abnahmen unserer Wiegeköniginnen nicht unter Druck setzten, denn wir haben noch nicht aufgegeben und werden es auch nicht tun. Wäre echt zu schade, Rojojäärchen wir haben bald 15 Kilo geschafft, das ist doch eine tolle Sache, unsere Kleider schlabbern und wir können uns neue kaufen und haben nicht nur alles Fettrollen die irgendwo rausquellen .

Noch ein Demotivationsschub aus meiner Erfahrung: War ja mit meiner Kollegin in einem Buchladen, Möbelhaus und MacDonalds. Sie weiss ja von Precon und hat noch nie irgend was gesagt wegen meiner Abnahme. Nein, sie demotiviert zusätzlich. Hat gesagt, was sind das für Hosen, die du an hast? Sagte seien neue. Sie: aha dachte seien alte, du hast ja sehr viele Kleider, die du nie trägst. Eigentlich geht sie das einen Kehricht an, und sie konnte auch schon vieles, das ich weggeschmiessen hätte einverleiben ... Ich: Ja hallo, habe ich, aber die waren zu klein, passte in diese nicht mehr rein.
Sarkastischer Kommentar: Dann musst du wohl zunehmen um in diese Kleider zu passen ... hey ich finde solch Sachen echt ätzend und sorry, aber solchen Quatsch lassen nur neidische Frauen vom Stapel. Darum begreife ich jede die mit Precon abnimmt und ihrem Umfeld gar nichts sagt.
Rojojaar über 10 Kilo sieht jeder und nur Ignoranten sehen nichts, aber unsere Gesellschaft besteht aus 80% solcher Menschen. Egoisten pur. Diese Kollegin ist auch dauernd sauer auf mich, hihi ich weiss auch wieso. Sie sieht ja nicht mal 30 Kilo Abnahme bei einer Nachbarin, aber wenn diejenige die 30 Kilo wieder zunehmen würde, sähe sie es als erste und würde über sie herziehen

Also Rojojaar lass die Tage auf dich zukommen und steige nicht zu oft auf die Waage, die zeigt oft keine Resultate an. Geniesse die Ausrutscher, denn locker waren wir auch mal und wir verloren auch unsere Pluspfunde und wir sollten unser neues Gewicht geniessen und nicht dauernd damit rechnen, dass es fluppt und im gleichen Tempo weiter geht und wir möchten es in den Alltag integrieren und der Alltag ist nicht andauernde Diät. OK?

Wünsche dir einen schönen Tag mit lockerer Nachtschicht und liebe Grüsse Nikita

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 14.03.2017 11:48:47


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Rojojaar
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Hallo,

Heute war mal wieder so ein Tag aller Tage

Wollte etwas länger schlafen ( habe Nachtschicht diese Woche), aber mein Sohn war krank und was macht man so,

um 7 Uhr anziehen und ab zum Arzt, habe vorsichtshalber ein Shake genommen, sonst ist mein Hunger zu groß

um 10 Uhr war ich wieder zu Hause, dann in die Stadt mit meiner Mutter shoppen, hatte es schon zugesagt, und mochte es auch nicht verschieben!!

13 Uhr Mittagessen( ging schnell-Reste vom Sonntag)

Dann endlich schlafen , dann duschen und ab zum Geburtstag, ich konnte einfach nicht widerstehen, lecker Fisch und Käse mit Salat, Brot

es ist Fastenzeit und meine Freundin verzichtet auf Fleisch, naja- danach zwei Stücke Kuchen und ein Sekt zum anstoßen, da ich arbeiten musste

jetzt sitze ich hier in meinem Labor, und bin am überlegen, wie ich diese Woche die Kurve schaffen soll, das kann doch schon mal nichts werden, dabei sind doch sonst

meine Nachtschichten, die Erfolgreichen Abnehmwochen, nur diese nicht, wenn ich mich ganz streng an die drei Mahlzeiten halte, wird es dann mal wieder

-hoffentlich -eine Nullrunde.

Habe echt das Gefühl vor mich her zu hetzen, ohne Sinn und Verstand, rette ich mich von einer Woche zur anderen

Muss mir etwas einfallen lassen, wie ich mindestens zwei Wochen hintereinander, streng nach Diät lebe, sonst wird es nichts mit meinem dritten Ziel,

und ich will unbedingt bis zur meinem Urlaub, die 66 kg erreicht haben

lg
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Hallo Nikita,

ich liebe die pappigen Hamburger mit Pommes und Majo und zum Nachtisch ein Softeis mit Karamell

Das Problem ist nur, es sättigt nicht sehr lange und man hat Kalorien für drei Tage verbraucht

In diesem Sinne

lg
Nikita
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Hola

Ich esse zwar nie Hamburger, früher Chicken Nuggets jetzt lieber einen Wrap und ne Portion Pommes. Hat auch nicht soviel Kalorien, werd es geniessen.
Apropo keine Reaktion, bist halt nicht so mutig, Tiger

Dann mal bis Sonntag und das Rätsel wird geknackt. Von wem wohl

Grüessli Nikita

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Hallo,

geniesse es und das Fett kannst du ja nächste Woche wieder einsparen

und McDonalds, brauche ich auch mal zwischendurch, ich glaube wir wurden alle abhängig gemacht, damit wir schön

Fertigfutterfans werden

lg
 
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