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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
Autor Beitrag
Mika
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 4
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hallo
ich habe ca. vor einem jahr ein probierset bestellt da konnte ich alles ausprobieren. die riegel finde ich auch sehr zäh und süss aber wenigstens etwas zum kauen und nicht nur flüssig. ich bin heute beim 2. startertag und finde es recht hart da noch samstag ist aber morgen darf ich dann mein erstes frühstück geniessen darauf freue ich mich. ich bin sehr müde und schlapp gehe wohl früh ins bett heute...
floh77
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 3
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Hllöchen, dass ist ja schön, immer so viele Erfolgsgeschichten zu hören. Ich bin echt motiviert. Ich kann mich nur mit den Riegeln überhaupt nicht anfreunden. Die sind ja alle sooooo süß und zäh! Aber auf die Idee, den Vanilleshake mal mit Kaffee zu mixen bin ich auch noch nicht gekommen, Mach ich gleich mal morgen früh!!
Wo bekommt man denn Proben her?? Ist irgendwie sonst immer doof das so auf blauen Dunst zu bestellen und man weiß nicht, ob es schmeckt. Habe das mit der Chicken Curry Suppe und der Broccolisuppe gemacht, die schmecken mir glücklicherweise....
Hach ja, was man durch die lieben Kinder dann hinterher so auf sich nehmen musss
Ich finde besonders das Wochenende mit der Familie anstrengend, alle sind da, alle essen worauf sie Lust haben......
LG
Paloma
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 14
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Hallo Felidae_Anne
Danke für deine Geschichte! Und gratuliere, wie du dein Gewicht auf lockere Art halten kannst. Will ich auch! Also zuerst mal abnehmen. Aaach wenn das nur klappt... ich habe einfach keine Lust, dass plötzlich wieder Sommer ist und ich es wieder verpasst habe. Die vielen Erfolgsgeschichten hier im Forum motivieren mich sehr. So schwer kanns doch nicht sein, wenn all die Mitstreiterinnen so erfolgreich sind.
@ Mika, es geht mir genau gleich. Ich habe bzw HATTE die blöde Gewohnheit, den Teller meines kleinen Sohnes leer zu essen. Ich FAND es einfach schade, die Reste weg zu schmeissen. Irgendwann sagte ich mir, Mama sein ist kein Grund, dick zu sein. Die Kleinen brauchen öfters zu essen als wir, da ist es echt schwierig. Ich wünsche dir und uns allen viel Widerstandskraft  und Erfolg!!
m67iami
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 152
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Hey Mika
Ich bin schon eine rechte Weile dabei und zwar seit Mitte September 2011.
Habe bis Ende September 2012 so 36 kg abgenommen. Seither bin ich aber etwas lockerer in der Umsetzung des Programms, will heissen, ich leiste mir immer mal wieder was (eigentlich regelmässig, grins) und versuche es mit Sport auszugleichen.
Dies hat aber auch zur Folge, dass ich kaum mehr abgenommen habe - nur noch so 1-2 kg. Eigentlich möchte ich aber noch ein paar Kilos (ca. 5-6) loswerden.
Und darum bleibe ich einfach noch etwas dabei, was ja mit Precon kein Problem ist. Ich weiss einfach, dass ich nicht aussetzen darf, denn ein Wiedereinstieg schaffte ich beim letzten Mal nicht und nahm damals im 2008 wieder zu und zwar gleich 25 kg. Das will ich nicht nochmals erleben.
Ich habe mir dieses Mal geschworen, erst aufzuhören, wenn ich mein Ziel erreicht habe, egal wie lange es dauert und wenn es 2 Jahre oder mehr sind. So im Stil, steter Tropfen, höhlt den Stein.
Also, viel Erfolg mit dem Vanille-Espresso Shake.
Gruss
m67iami
Mika
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 4
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hallo m67iami
danke für die super tipps wäre ich gerade nicht so drauf gekommen eine sehr gute idee mit dem espresso beimischen yam yam so kann ichs trinken. ich habe zwei kinder im alter von bald zwei und drei jahren finde es recht schwierig ihnen zu kochen und selbst nichts naschen zu dürfen aber überlebe es schon....
wie siehts bei dir aus wann hast du angefangen?
lg
m67iami
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 152
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Hey Mika
Den Vanille Shake kannst Du z.B. mit etwas Kaffee (Espresso oder auch mit Instant Kaffeepulver) verändern. Oder wie wäre es mit Zimt, damit kannst Du das Vanille-Aroma auch gut übertönen.
Wenn Du noch andere Shakes bestellt hast, kannst Du auch mischen. Da ist alles erlaubt.
Viel Spass beim Probieren.
Gruss
m67iami
Mika
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 4
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hallo zusammen
habe heute gestartet und bin gespannt wie ich es schaffen werde vorallem die zwei starter tage. will allerdings nur ca. 5 kg. abnehmen aber mir schmecken diese shakes nicht wirklich wird mir übel davon vorallem vom vanille geschmack. habt ihr mir tipps wie ich sie verbessern könnte mit gewürzen oder sonst... und den jogurtriegel finde ich sehr süss. muss mir glaube ich noch eine suppenmahlzeit bestellen bin eher ein pikant fan als süsses...
bis bald
MarionS
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 2
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Hallo zusammen, auch ich bin neu hier im Forum, habe aber schon am 14.2 mit bcm angefangen und schon 6,4kg abgenommen, super Gefühl. Gehe momentan noch wöchentlich zu einer bcm Beraterin. Gerade am Anfang ist mir das wiegen und die körperanalyse sehr wichtig. Ab nächsten Monat werde ich dann nurnoch alle 14tagen zur Beraterin gehen, ist ja auch eine Kostenfrage  
so, denke das reicht erst einmal, da ich noch ca 30 kg abnehmen muss, werde ich mich wohl noch öfters hier zu Wort melden
euch noch einen schönen Abend,
lg Marion 
Felidae_Anne
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 1260
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Hallo Paloma,
ich bin mit BCM schon ne Weile "durch". Hab aber immer noch was zu Hause - brauchs nur nicht
Ich musste auch "nur" ca. 13kg abnehmen. Kurz vorm Ziel gings nicht mehr weiter, da hab ich einfach aufgehört. Hat mir nichts ausgemacht und nicht geschadet.
Seitdem achte ich vor allem mit Disziplin darauf, dass es nicht wieder hoch geht.
Ausnahme: Weihnachtszeit. Da nehm ich in Kauf, dass ich zunehme. Seit Weihnachten hab ich allerdings auch schon wieder 4kg runter (ohne bCM, nur mit Disziplin).Weihnachten muss ich einfach schlemmen. Na und?
Und in Prpfungsphasen. Da nasch ich beim Lernen immer... Und danach gehts wieder runter... Es ist schon ein bischen auf und ab, aber alles absolut im Rahmen! Ich verbiete mir nicht alles.
Es klappt nach BCM tatsächlich, aber man muss sich auch an gewisse Regeln halten...
LG
Paloma
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 14
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@ samy, wie gehts dir? Mit Rausgehen meinte ich auch arbeiten  ich wollte den Start daheim machen, zur Sicherheit. Ich hatte etwas Angst vor Schwindel, Unterzuckerung... da schaute ich jedoch nur auf die Uhr, wann es endlich wieder soweit ist. Dann ging ich spazieren und es ging viel besser. Auch beim arbeiten war ich sehr abgelenkt und hielt den Tag gut durch. Du wirst dich aufs erste richtige Essen freuen!   Ich fühle mich auch wie ein Kamel. Aber trinken tut uns ja gut...
Paloma
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 14
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@Felidae_Anne, haha direkt aus der Dusche süffeln kling gut   ich mag Lauwarmes nicht  die Tees trinke ich jetzt auch dauernd lauwarm, ungesüsst... ich muss mir was einfallen lassen.
Ich habe erst Tomate- und Gemüsesuppe gegessen. Beide sind gut. Chicken Curry traue ich mich nicht zu bestellen. Nein ich habe keine Pröbchen. Ich habe das 2-Monatspaket, da ist Cappucchino dabei und den werde ich morgen gleich testen. Ich werde ein grösseres Gefäss nehmen und mit dem Schwingbesen hantieren, um nicht herumzusauen   und keine Klumpen zu haben. Ich liebe Zimt! Werde was drauf streuen. Habe ich auch beim Starter gemacht. Yammieh! Machst du kein BCM mehr? Erzähl doch mal wie du dein Gewicht halten kannst. Wie hast du "aufgehört"?
MSB1002
Precon BCM Diät Teilnehmer

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@samy1706, klar schaffst du das!
samy1706
Precon BCM Diät Teilnehmer
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@MSB1002,
ja das hab ich vor mir - die 20 kg hab ich aber "nur" durch ein Kind drauf
Ich denke die ersten 2 Tage sind schon schwer - aber ich schaff das!
 
@paloma
bin auf arbeit - da klappt das mit dem rausgehen leider nicht so!! Trinke tu ich - komm mir schon vor wie ein Kamel .
 
Bis bald!
MSB1002
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 10
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Hallo zusammen!
Ich möchte mich auch kurz vorstellen, ich bin 32, habe zwei Kinder (2+4) und habe vor 3 Wochen mit BCM angefangen. Ich habe bis jetzt 4,4 kg abgenommen und bin super zufrieden.Das Programm durchzuhalten fällt mir eigentlich sehr leicht (bis jetzt). Ich möchte noch ca. 20 kg abnehmen, damit ich ungefähr wieder so aussehe wie vor den beiden Schwangerschaften...
Liebe Grüße
BCM-Team
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 88
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Hallo Krümel,
wenn Sie im Forum eine bestehende Themengruppe anklicken, können Sie innerhalb dieser Gruppe z.B. "Vermischtes" ein neues Thema anlegen.
Viele Grüße vom BCM Team,
Imelda Juwana-Finis
 
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