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| Servings | 
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| Kalorien pro Portion | 610 | 
| Eiweiß (g) | 20.0 | 
| Kohlenhydrate (g) | 89.0 | 
| Fett (g) | 18.0 | 
| Ballaststoffe (g) | 6.5 | 
| Broteinheiten | 7.4 | 
| Cook Time | 45 Minuten | 
    
             
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Tipp: Gibt man eine Prise Salz zum Eiweiß, wird es besonders steif. Sie können einen Teil der Milch durch Mineralwasser ersetzen: Die Kohlensäure macht den Teig noch lockerer.