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Start Shakes

In den ersten zwei Tagen Ihrer Diät ersetzen Sie Ihre gewohnte Ernährung durch fünf Start Shakes pro Tag. Diese sind genau auf den Tagesbedarf eines Erwachsenen abgestimmt. Er liefert Ihnen pro Tag etwa 850 kcal und alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. Die kurzfristigen Energiespeicher (=Glykogenspeicher) werden weitestgehend geleert und der Körper wird ideal auf die Fettverbrennung vorbereitet. Mehr Infos zur Anwendung der Start Shakes finden Sie im Kapitel Startphase im Bereich So geht Abnehmen.