Precon Blog

Ausreichend trinken ist wichtig für Ihre Gesundheit, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie für Ihr Wohlbefinden. Die tägliche Trinkmenge hat auch Einfluss auf Ihre Gewichtsabnahme. Während der Precon Diät sind zwei bis drei Liter pro Tag ideal und es ist sehr wichtig, was genau Sie trinken.

Sind Eier gesund oder ein Risiko? Erfahre, was die Wissenschaft sagt, wie viele Eier unbedenklich sind, ob man sie einfrieren kann und wer beim Eikonsum vorsichtig sein sollte.

Warum lieben wir Süßes – besonders Schokolade? Der Blogbeitrag beleuchtet die biologischen, psychologischen und gesellschaftlichen Gründe für unsere Zuckervorliebe und zeigt, wie wir bewusster mit dem süßen Verlangen umgehen können.

Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums und der Erneuerung, aber für viele von uns bringt er auch eine unerwünschte Begleiterscheinung mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit. In diesem Beitrag erklären wir, welche Bedeutung das Frühstück spielt.

Erfahre, wie Zucker Deinen Körper beeinflusst und wie Du clevere Strategien für einen bewussten, gesunden Zuckerkonsum im Alltag umsetzen kannst.