Precon Blog

Diät Tipps

Food-Trend Meal Prep

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Für alle, die auf ihre Ernährung achten und abnehmen wollen, gibt es gute Nachrichten: Dank der „Meal Preparation“ ist gesundes und kalorienbewusstes Essen im Büro und unterwegs so einfach wie nie. Sie möchten wissen, was sich genau hinter dem (wahrscheinlich gar nicht so) neuen Food-Trend versteckt, wie er genau funktioniert und wie Sie ihn mit... Artikel ansehen

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Fit in den Frühling

Sie hätten gerne einen flacheren Bauch, einen strafferen Po und schlankere Beine – aber haben keine Lust, ins Fitnessstudio zu gehen? Können wir verstehen, das geht den meisten von uns ganz genauso. Daher haben wir ein paar Übungen zusammengestellt, die Sie ohne Hilfsmittel ganz einfach zuhause machen können. Und natürlich haben wir beim Zusammenstellen darauf... Artikel ansehen

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Intervallfasten mit Precon

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Es gibt viele unterschiedliche Arten zu Fasten. Das sogenannte Intervallfasten – auch intermittierendes Fasten genannt – ist eine Methode, die dabei helfen kann, gesund abzunehmen und das Körpergewicht zu halten. Damit der Körper in dieser Zeit auch mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist, können Sie das Intervallfasten ganz einfach mit unserem Precon Start Shake kombinieren.... Artikel ansehen

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Abnehmen an der Hüfte

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Wenn Hüfte, Oberschenkel und Po zu „Problemzonen“ werden, ist das keinesfalls individuelles Pech, sondern eine genetisch bedingte ungünstige Konzentration der Fettspeicherung. Während sich überschüssiges Gewicht bei Männern häufig am Bauch zeigt, lagern sich die Reserven bei der Frau eher im Bereich von Oberschenkeln und Po ein. Die Gründe für diese Verteilung liegen nicht an der... Artikel ansehen

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Diät-Mythen im Check

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Diät-Mythen gibt es schon, so lange es Diäten gibt. Klar, denn seit langer Zeit suchen die Menschen nach einfachen und wirkungsvollen Mitteln, die schnell und unkompliziert beim Abnehmen helfen. Aber leider ist die Sache dann doch nicht ganz so einfach. Wir haben uns mal einige dieser Diätmärchen vorgenommen und auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft. Diätmärchen Nummer... Artikel ansehen

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