Precon Blog

Die Spargelsaison hat begonnen! Spargel ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Seine zarten Spitzen und der unverwechselbare Geschmack machen ihn zu einer beliebten Wahl in der Gourmetküche. Aber wie gut kennen Sie sich wirklich mit diesem edlen Gemüse aus? In diesem Beitrag werden 10 Fragen zum Spargel beantwortet.

In der heutigen Zeit ist Kochen ohne Salz kaum vorstellbar. Doch stellt sich die Frage, ob Salz in unserer Nahrung tatsächlich vorteilhaft für unseren Körper ist. Welche Auswirkungen hat ein übermäßiger Konsum von Salz? Diese Fragen werden in diesem Beitrag näher beleuchtet.

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Wie sich das umsetzen lässt, haben die Fachgesellschaften für Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in 10 Regeln formuliert.

Möchten Sie endlich abnehmen, Ihren Alltag dafür aber nicht auf den Kopf stellen? Die Precon Diät erlaubt es Ihnen, dem Wunschgewicht Schritt für Schritt näherzukommen – ganz ohne grosse Einschränkungen, die im täglichen Leben belastend wirken.

Aller Anfang ist leicht: Wer den festen Entschluss gefasst hat, die Precon Diät zu beginnen, startet meist hochmotiviert. Die ersten Erfolge sind dann schon bald zu sehen. Perfekt! Das Entscheidende aber ist der langfristige Erfolg. Genau darauf ist die Diät ausgerichtet.