Grundsätzlich empfehlen wir, sich an das Drei-Mahlzeiten-Prinzip zu halten. So kannst Du Deine tägliche Kalorienzufuhr am besten kontrollieren und erfolgreich abnehmen. Es gibt aber immer wieder Situationen, mit denen sich zwischendurch ein Hungergefühl einstellt. Das pikante Heißgetränk Spezial Kräuter ist ein leicht kohlenhydrathaltiges Getränk, das sich sehr gut eignet, um die Essenspause zu überbrücken. Du kannst auch eine Handvoll wasserreiches Gemüse wie Gurken, Radieschen, Kohlrabi usw. essen. Diese Gemüsesorten sind kalorien- und zuckerarm. So steigt der Blutzuckerspiegel nicht wesentlich an und die Fettverbrennung wird nicht unterbrochen.