Lebensstil

Bei Fettleber denken viele nur an einen übermässigen Alkoholkonsum als Ursache. Weit gefehlt. Inzwischen hat jeder Dritte über 40 Jahren eine nicht-alkoholische Fettleber. Bei den stark übergewicht...

Wissen Sie, was sich viele von uns zu Weihnachten wünschen? Genau: Sie möchten während der vielen Fest- und Feiertage nicht an Gewicht zulegen. Geht es Ihnen genau so? Dann schauen Sie sich doch am...

Der Ernährungsexperte und Professor der Cornell University Brian Wansink hat eine erstaunliche Entdeckung gemacht: Wir fällen jeden Tag rund 200 Essensentscheidungen. Die meisten (genauer gesagt: 8...

Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen abnehmen möchten – entscheidend ist oft das Aussehen und ein besseres Körpergefühl. Aber auch aus gesundheitlichen Gründen möchten und sollten viele Übe...

Bereits Plutarch wusste um die Bedeutsamkeit bewusst eingelegter Pausen im Alltag. Doch warum sinkt synchron zur steigenden Digitalisierung die Bereitschaft zum Pausieren?Das Leben ist schnelllebi...

Abnehmen als Vorsatz Sie wollen im neuen Jahr endlich Ihr Wunschgewicht erreichen oder ein paar überflüssige Weihnachtspfunde wieder loswerden? Mit Precon kann Ihnen dies gelingen. Denn wir unters...

Rückenschmerzen gelten mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Häufigste Ursache ist Bewegungsmangel. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Rücken stärken und welche Rückenübungen Sie in den Alltag...

Tipps, mit denen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern. Der Griff zur Chipstüte beim Fernsehen, das Knabbern von Popcorn im Kino: Sie haben ein paar ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die sich ungünstig ...

Sie sind gerade mit der Precon Diät gestartet oder bereits „mittendrin“? Kurzfristig erhalten Sie eine Einladung. Und nun? Keine Panik! Unsere mentalen Kniffe unterstützen Sie dabei, diese Situatio...