Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Suchen & filtern

Min.

Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Hähnchenstreifen auf Tomaten-Risotto mit Zucchini

Tomatenrisotto--
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Vollkornbrötchen mit Lachsschinken, Käse und Radieschen

Vollkornbroetchen Lachsschinken Kaese Blogbild
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

Weiterlesen

Süßkartoffel-Curry-Bohnen-Eintopf mit Spinat

Rezepte Bild
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Omelette mit Kartoffeln, Tomaten und Spinat

cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Rinder-Sauerkraut-Ragout mit Petersilien-Kartoffeln

Rinder Sauerkraut Ragout Kartoffeln 1
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Blumenkohl-Linsen-Curry mit Lauch und Reis

Blumenkohl Linsen Curry Lauch Reis blog
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Reis-Bowl mit Brokkoli, Bohnen und Dill-Dressing

Reis Bowl Brokkoli Bohnen Dill WP 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Ofenlachsfilets mit Kräuter-Couscous

Ofenlachsfilets Kraeuter Couscous WP
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Fenchel-Kartoffel-Salat mit Kirschtomaten und Gorgonzoladressing

rezept intro blog desktop
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

Weiterlesen

Seelachs-Paprika-Pfanne auf Süßkartoffelpüree

seelachs intro blog
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Nudel-Hirtensalat mit Tomaten, Zucchini, Feta und Oliven

Nudel Hirtensalat mit Tomaten
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

Weiterlesen

Spinat-Salat mit Quinoa, Orangendressing und Ziegenkäse

Spinat Salat Quinoa Orange Ziegenkaese 2
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

Weiterlesen

Hafer-Porridge mit Apfelstücken, Cranberries und Leinsamen

Hafer Porridge Apfel Cranberries 2
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

Weiterlesen

Rote-Bete-Salat mit Grapefruit und Räuchertofu

rote bete salat mit grapefruit blog desktop
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

Weiterlesen

Gemüse-Dinkel-Nudeln mit Garnelen-Tomaten-Ragout

Gemuese Dinkel Nudeln Garnelen Tomaten 3
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen