Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Tomaten-Paprika-Brotsalat mit körnigem Frischkäse und Avocado

Tomaten Paprika Brotsalat 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Mediterraner Sattmachersalat

Mediterraner Sattmachersalat 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Käse-Schinken-Omelett

Ka¦êse Schinken Omelett 0001
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Hirse-Birnen-Müsli mit Mandeln

Hirse Birnen Mu¦êsli mit Mandeln 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Bananen-Hüttenkäse-Toast mit Himbeer-Orangen-Smoothie

Bananen Hu¦êttenka¦êse Toast 0002
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Buchweizenpfannkuchen mit Avocado-Lachs-Füllung

Buchweizenpfannkuchen mit Avocado Lachs Fu¦êllung 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Himbeer-Nektarinen-Porridge

Himbeeren Nektarinen Porridge 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Mangoldröllchen mit Ziegenfrischkäsefüllung

Mangoldroellchen 0002
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Thunfisch in der Pfefferkruste auf geschmolzenen Tomaten

Thunfisch in Pfefferkruste 0001
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Knackiger Sommersalat mit fruchtigem Himbeerdrink

Sommersalat 0001
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Parmesan-Muffins mit Spargelsalat

Parmesan Muffins mit Spargelsalat 0001
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Kalbsragout in Weißweinsauce

Kalbsragout in Weissweinsauce 0001
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Tagliatelle mit Krabben in Zitronensauce

Tagliatelle mit Krabben in Zitronensauce 0003
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Schmetterlingsnudeln mit Mangold

Schmetterlingsnudeln mit Mangold 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hähnchenbrust aus dem Wok

Hähnchenbrust aus dem Wok 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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