Abnehmen in den Wechseljahren

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Abnehmen in den Wechseljahren:5 Gründe warum Precon der perfekte Begleiter ist

Du isst nicht mehr als früher, aber die Kilos werden trotzdem mehr? In den Wechseljahren verändert sich Dein Körper – und plötzlich funktioniert vieles nicht mehr so einfach wie gewohnt. Precon hilft Dir, Deinen eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden. Mit einem klaren Konzept, das zu Deinem Leben passt.

  • 40 Jahre Abnehmexpertise
  • Klare 3-Phasen-Struktur
  • Persönlicher Abnehmplan
Zum Angebot
Ein Precon 4-Wochen-Paket CH, bestehend aus Mahlzeitenersatz-Shake-Pulvern in Dosen und Beuteln, einer Shaker-Flasche, einer Schachtel mit Snackriegeln, einer Dose Suppenpulver und einer Informationsbroschüre, die auf einer Küchenarbeitsplatte liegt.
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Ein Wort an Dich

Zugenommen in den Wechseljahren?Das ist ganz normal!

Die Wechseljahre stellen eine tiefgreifende Umstellung im Körper dar und dadurch ein paar Kilos mehr drauf zu haben ist nicht nur normal, sondern sogar etwas ganz Natürliches. Trotzdem darfst Du Dich in Deinem Körper wohlfühlen und Deinen eigenen Weg finden, Dich wieder rundum gut zu fühlen.

Genau dabei unterstützt Dich Precon Schritt für Schritt.

Grund 1. Früher ging abnehmen viel einfacher? Jetzt geht es auch - mit dem richtigen Konzept!

Früher hast Du ein oder zwei Wochen auf Süßes verzichtet und die Lieblingsjeans passte wieder. Heute achtest Du viel mehr auf Deine Ernährung, aber auf der Waage tut sich kaum etwas? 

In den Wechseljahren verändert sich Dein Körper und oft sinkt auch Dein Energiebedarf. Genau deshalb unterstützt Dich Precon mit einem kalorienreduzierten Konzept, das Dir hilft, Dein Gewicht Schritt für Schritt zu reduzieren.

Grund 2. Du hast nicht die Energie, Dich um eine Diät zu kümmern? Precon nimmt's dir ab!

Zwischen Arbeit, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit für Dich selbst. Und wenn Du in den Wechseljahren ohnehin schlechter schläfst oder Dich häufiger erschöpft fühlst, ist das Letzte, was Du brauchst, ein komplizierter Ernährungsplan. 

Precon nimmt Dir einen großen Teil der Planung ab: Zwei Precon-Mahlzeiten und eine selbst gekochte Mahlzeit am Tag geben Dir eine klare Struktur – ohne ständiges Kalorienzählen.

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Grund 3. Du möchtest Gewicht verlieren? Wir helfen Dir Deine Muskeln zu behalten!

Besonders rund um die Wechseljahre verliert Dein Körper leichter an Muskelmasse. Dabei sind Muskeln nicht nur wichtig für Deine Kraft im Alltag, sondern auch für Deinen Energieverbrauch. 

Die proteinreichen Precon-Mahlzeiten versorgen Dich mit wertvollem Eiweiß und unterstützen gemeinsam mit Bewegung den Erhalt Deiner Muskeln während der Gewichtsabnahme.

Grund 4. Abnehmen und trotzdem das Leben genießen? Das richtige Konzept macht's möglich!

Ein Abendessen mit Freunden, ein spontaner Restaurantbesuch oder gemeinsames Kochen mit der Familie: Dein Leben lang hat Essen Dich mit Deiner Familie verbunden und jetzt sollst Du diesen Teil verlieren? 

Nicht mit Precon! Dank der selbst zusammengestellten Hauptmahlzeit bleibt genügend Raum für Genuss und alles, was Dir wichtig ist.

Grund 5. Dein Körper verändert sich. Da ist es gut, jemanden an Deiner Seite zu haben.

Vielleicht hast Du schon mehrere Diäten ausprobiert und fragst Dich, warum das Abnehmen plötzlich so viel schwieriger geworden ist. Gerade in den Wechseljahren können solche Veränderungen verunsichern. 

Wir kennen das, denn seit 40 Jahren helfen wir Frauen, die genau in dieser Situation sind. Mit persönlicher Beratung steht Dir Precon zur Seite. Damit Du Deinen eigenen Weg findest – in Deinem Tempo und mit der Unterstützung, die Du brauchst.

4-Wochen-Paket

Für Deine ersten 4 Wochen komplett ausgestattet – Dein strukturierter Abnehmstart mit über 40 % Preisvorteil
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Ein Precon 4-Wochen-Paket-Set, bestehend aus Mahlzeitenersatz-Shake-Pulvern in Dosen und Beuteln, einem Messbecher, einem Behälter für Brühe und einer Rezeptkarte mit dem Bild einer lächelnden Frau.
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Eine Infografik zum Precon 4-Wochen-Paket, die einen dreistufigen Ernährungsplan mit Abbildungen von Shakes und Riegeln für die Startphase, die Abnehmphase und die Haltephase veranschaulicht.
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Ein Precon 4-Wochen-Paket – ein Starter-Set zur Gewichtsreduktion, bestehend aus Proteinshakes, Snackriegeln, einem Kochbuch, einer Shaker-Flasche und einer Dose mit Kräutern.
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Auf zwei Regalen werden die Mahlzeitenersatzprodukte aus dem „4-Wochen-Paket“ von Precon präsentiert, darunter Shake-Behälter und Snackriegel in den Geschmacksrichtungen Erdbeer-Joghurt, Zitronen-Käsekuchen, Schokoladenstückchen und Schokolade, die neben frischen Zutaten und einem Glas frisch zubereitetem Shake ausgestellt sind.
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Ein Precon 4-Wochen-Paket CH, bestehend aus Mahlzeitenersatz-Shake-Pulvern in Dosen und Beuteln, einer Shaker-Flasche, einer Schachtel mit Snackriegeln, einer Dose Suppenpulver und einer Informationsbroschüre, die auf einer Küchenarbeitsplatte liegt.

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

Produkthinweis
  • Für 4 Wochen vollständig ausgestattet
  • Langfristig abnehmen mit schnellen ersten Ergebnissen
  • 1 Shake / Riegel = 1 Mahlzeit
  • Du sparst 45% gegenüber dem Kauf von Einzelprodukten
  • Unter 235 kcal pro Portion – kalorienarm, eiweißreich & sättigend

Im Paket enthalten

Ein 230 g schwerer brauner Beutel mit „Start Shake Schoko“ von der Anona GmbH ist auf der Vorderseite mit Schokoladenstückchen verziert und verfügt über ein weißes Etikett mit braunem und weißem Text.

1 x Start Shake Schoko

Ein 230 g schwerer brauner Beutel mit „Start Shake Schoko“ von der Anona GmbH ist auf der Vorderseite mit Schokoladenstückchen verziert und verfügt über ein weißes Etikett mit braunem und weißem Text.

1 x Start Shake Schoko

Ein beiger Beutel mit der Aufschrift „Anona GmbH Start Shake Vanille“, auf dessen Vorderseite Vanilleblüten und -schoten abgebildet sind. Die Packung enthält 230 g Shake-Pulver mit Vanillegeschmack.

1 x Start Shake Vanille

Ein beiger Beutel mit der Aufschrift „Anona GmbH Start Shake Vanille“, auf dessen Vorderseite Vanilleblüten und -schoten abgebildet sind. Die Packung enthält 230 g Shake-Pulver mit Vanillegeschmack.

1 x Start Shake Vanille

Ein beiger Beutel mit der Aufschrift „Anona GmbH Start Shake Vanille“, auf dessen Vorderseite Vanilleblüten und -schoten abgebildet sind. Die Packung enthält 230 g Shake-Pulver mit Vanillegeschmack.

1 x Start Shake Vanille

Ein 230 g schwerer brauner Beutel mit „Start Shake Schoko“ von der Anona GmbH ist auf der Vorderseite mit Schokoladenstückchen verziert und verfügt über ein weißes Etikett mit braunem und weißem Text.

1 x Start Shake Schoko

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Ein Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Haselnuss“ steht aufrecht, davor sind auf weißem Hintergrund mehrere ganze und geschälte Haselnüsse angeordnet.

1 x Haselnuss Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Ein Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Haselnuss“ steht aufrecht, davor sind auf weißem Hintergrund mehrere ganze und geschälte Haselnüsse angeordnet.

1 x Haselnuss Shake

Ein Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Haselnuss“ steht aufrecht, davor sind auf weißem Hintergrund mehrere ganze und geschälte Haselnüsse angeordnet.

1 x Haselnuss Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Ein Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Haselnuss“ steht aufrecht, davor sind auf weißem Hintergrund mehrere ganze und geschälte Haselnüsse angeordnet.

1 x Haselnuss Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Eine Packung „Complete Riegel Caramel Bar“ von Anona GmbH als Mahlzeitenersatz, bestehend aus Karamellriegeln, Mandeln und Haferflocken, in einer braun-weißen Verpackung mit gut sichtbaren Marken- und Produktangaben.

1 x Caramel Bar Riegel

Eine Packung „Complete Riegel Caramel Bar“ von Anona GmbH als Mahlzeitenersatz, bestehend aus Karamellriegeln, Mandeln und Haferflocken, in einer braun-weißen Verpackung mit gut sichtbaren Marken- und Produktangaben.

1 x Caramel Bar Riegel

Zu sehen ist eine rote Verpackung der „Complete Riegel CranberryCrisp“-Riegel der Anona GmbH, auf deren Verpackung Cranberries und Getreideflocken abgebildet sind. Neben der Verpackung liegen frische Cranberries und Getreideflocken.

1 x Cranberry Crisp Riegel

Auf einer blauen Verpackung der „Complete Riegel JoghurtCrisp“-Riegel von Anona GmbH ist auf der Vorderseite Joghurt mit knusprigen Müslistückchen vor einem weißen Hintergrund abgebildet.

1 x Joghurt Crisp Riegel

Eine braune Verpackung von „Complete Riegel ChocoBar“ der Anona GmbH, auf deren Vorderseite Schokoladenstückchen, Haferflocken und Mandeln abgebildet sind. Die Verpackung mit deutscher Beschriftung ist vor einem weißen Hintergrund abgebildet.

1 x Schoko Bar Riegel

Auf der Vorderseite einer aufrecht stehenden braunen Verpackung der „Complete Riegel Schoko Crisp“-Riegel der Firma Anona GmbH ist ein Bild von Schokoladenstückchen und knusprigem Müsli zu sehen.

1 x Schoko Crisp Riegel

Ein grüner Behälter der Firma Anona GmbH mit der Aufschrift „Satt Brühe“, auf dessen Etikett frische Kräuter abgebildet sind und vor dem ein kleines Bündel frischer Petersilie platziert ist.

1 x Satt Brühe

Shaker von Precon

1 x Shaker

Eine lächelnde Frau sitzt an einem Tisch und hält ein Glas mit einem hellen Getränk in der Hand. Der Text darüber lautet: „Wieder Du werden“. Das Precon-Handbuch von Kuthal Print & Binding GmbH macht es dir leicht, gesund abzunehmen und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Der Text im Kreis lautet: „Wir begleiten dich Schritt für Schritt.“.

1 x Precon Handbuch

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Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

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Anja
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Anja

Ich kann Precon jedem nur empfehlen. Für mich war es das absolute Erfolgserlebnis.

Anja empfiehlt dieses Produkt Complete Shake Cappuccino
Julia
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Julia

Ich fühle mich gesättigt, ohne müde zu sein oder Heisshungerattacken zu haben.

Julia empfiehlt dieses Produkt Complete Shake Lemon-Joghurt
Nina
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Nina

Du bist sofort satt, fit und kannst voller Energie in den Tag starten.

Nina empfiehlt dieses Produkt Complete Shake Himbeer-Joghurt
Mandy
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Mandy

Ich bin richtig happy mit Precon. Es fühlt sich absolut machbar an und ich habe danach ein gutes Gefühl.

Mandy empfiehlt dieses Produkt Complete Shake Schoko
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Was du noch wissen wolltest

Häufig gefragt

Ja, Precon kann Dich auch während der Wechseljahre beim Abnehmen unterstützen. Durch die hormonellen Veränderungen kann es schwieriger werden, Gewicht zu verlieren. Genau hier hilft Dir das Precon Ernährungskonzept: Mit einem klaren Mahlzeitenplan und einer ausgewogenen Nährstoffversorgung kannst Du Deine Abnahme gezielt angehen, ohne Deinen Alltag komplett umstellen zu müssen.

Während der Wechseljahre verändert sich Dein Körper: Die Muskelmasse kann abnehmen, der Energiebedarf sinken und die Fettverteilung sich verändern. Deshalb sind eine ausreichende Eiweißzufuhr und eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Die proteinreichen Precon Mahlzeiten versorgen Dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und erleichtern es Dir, Deine Kalorienzufuhr zu kontrollieren. So bekommst Du eine klare Struktur, die Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet.

Das Precon-Konzept besteht aus 3 Phasen: Startphase, Abnehmphase und Haltephase. Jede Phase hat klare Regeln und ein klares Ziel.

Ja, du kannst alle Produkte auch einzeln in unserem Shop bestellen – ganz ohne Paket-Bindung.

Unser Kundenservice ist per E-Mail und Chat erreichbar. Wir helfen dir schnell und unkompliziert weiter.

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